La Respiración

La Respiración

Los objetivos que nos proponemos alcanzar son:

1.    Que el niño, sea consciente de que un ciclo respiratorio tiene tres fases:

ž         Fase Inicial: inspiración, que debe ser siempre nasal.

ž         Fase Intermedia: cese del movimiento respiratorio.

ž         Fase Final: espiración, que puede ser nasal o bucal.

2.    Regular el ritmo respiratorio.

3.  Aumentar la amplitud y velocidad del tiempo inspiratorio, siempre nasal y contando con la dilatación de las aletas de la nariz.

4.    Regular la espiración de manera que sea controlada conscientemente el mayor tiempo posible, en cuanto a fuerza y continuidad.

5.    Aumentar la capacidad respiratoria.

6.    Lograr una respiración consciente, y a la vez automática.

CONSEJOS

1. Cuando vayais a realizar los ejercicios de praxias, os aconsejo que os pongais frente a un espejo y que enseñeis a vuestros hijos la manera correcta de hacerlos.
2. El tiempo dedicado a ellos no debe ser mayor a 15 minutos para las praxias y 5 ó 10 para el soplo.
3. Los ejercicios de respiración y soplo se realizarán con una inspiración correcta(tomando el aire por la nariz), y expulsandolo por la boca.
4. Las vias respiratorias deben estar completamente limpias( enseñar al niño a sonarse).
5. Se pueden utilizar variedad de materiales para el soplo: plumas, conffetti, pelotas de pin-pon, otras pelotitas de goma de mayor peso, velas, pompas de jabon, matasuegras, globos, coches de plástico...